Category: спорт

Category was added automatically. Read all entries about "спорт".

И вот этот день настал...

Я закончила обустраиваться на новом месте, и теперь имею право заниматься приятными делами: куда-нибудь выбираться на выходных и по вечерам в будни, фотографировать, читать книжки на своем уютном балконе и, конечно же, писать в ЖЖ. Наконец-то я снова возобновила спортивные тренировки: пока лето и тепло, я решила в зал не записываться. Хожу на пробежки по району: боже, как же здесь круто! Рядом с моим домом огромный парк с пешеходными и вело-дорожками. Территория огромная — как раз хвататет на получасовую пробежку. Также пока занимаюсь дома с малыми весами, но в перспективе, конечно, надо снова в зал. Квартира получилась, на мой взгляд, очень уютная. Возможно, я как-нибудь не поленюсь и покажу тут пару снимков, но, зная себя, ничего не обещаю :) С вождением тоже все более-менее ок: езжу за рулем каждый день на работу. По привычным маршрутам уже еду спокойно, но, как только приходится ехать в новое место, сразу накатывает очень сильное волнение. Жду, когда же это пройдет. Вот, наверное, и все новости, если вкратце.


Стрельба из лука

Периодически я скучаю по такой составляющей своей прошлой жизни как стрельба из лука. Это было классно: приходишь в тир после универа и работы и фигачишь два часа по мишеням. У меня был очень красивый блочный лук зеркальной окраски, которым я очень гордилась. Я на него целый год копила, и именно с ним выполнила норматив мастера спорта. Мне бы тогда мои нынешние финансовые возможности — я бы себе такую экипировку собрала! Интереса ради, залезла на сайт одной известной марки: да, прогресс на месте не стоял. Столько новых дизайнов появились за последние шесть лет! Чисто внешне мне очень понравился вот этот лук, аж поделиться захотелось.


Кто знает, может в моем сумасшедшем ритме жизни когда-нибудь снова найдется место стрельбе. Вот тогда я оторвусь на экипировке!

Самодельные «сырые» конфеты с матча

Так вышло, что в недавнее время аж двое человек (привет, ve4nayavesna) угостили меня самодельными «сырыми» (приготовленными из продуктов, не прошедших термическую обработку) какао-шариками, и что крестьянин, то и обезьянин мне захотелось импровизации на тему. Вооружившись блендером и своим набором ингредиентов, я слепила данный шедевр. Подчеркну своим, поскольку какао-шарики у меня получились и не какао вовсе — вместо какао-бобов я использовала порошок японского зеленого чая матча. Что касается остальных составляющих, то их пропорции я подбирала интуитивно. Получилось очень вкусно, просто и, главное, полезно. Буду обязательно делать еще!


Рецепт
Ингредиенты:
Матча — 1 столовая ложка
Финики — 80 г
Миндальный орех — 20 г
Семена чиа — 30 г
Вода — 1 столовая ложка
Кокосовая стружка — горстка

Приготовление:
Перемолоть миндаль в блендере, добавить к нему чиа и матча и снова перемолоть. Подлить воды и забросить финики. Молоть примерно 2 минуты, пока всё не превратится в однородную массу, по необходимости сдвигая массу на лезвия блендера. Доставать из блендера по одной столовой ложке массы и скатывать в равномерные шарики между ладоней. Сформировавшиеся шарики обвалять в кокосовой стружке.

Фитнес-трекер

Купила совершенно спонтанно себе такой вот браслет (Jawbone UP2). Мне очень любопытна функция «умного» будильника, а также хочется пособирать статистику своей физической активности. Кстати сказать, вот уже совсем скоро (предположительно на предстоящей неделе) я собираюсь выйти из зоны комфорта записаться в тренажерку, так что можно будет сполна устроить тест-драйв новой игрушке.

Мой браслет приедет ко мне в пятницу, а пока расскажите мне, пользуетесь ли вы подобными трекерами? Мотивируют ли они вас на занятия спортом? Какие есть интересные приложения?

День Японии в Дюссельдорфе

Вчера в Дюссельдорфе проходил японский день. Такие дни там устраивают ежегодно в поддержку многичисленного японского комьюнити, проживающего в этом городе. Я, конечно же, не могла обойти это событие стороной и договорилась со своими немецкими друзьями из Кёльна поехать туда вместе. Судя по изученной заранее программе, в разных частях города ожидались тематические мероприятия, включая музыкальные и спортивные представления, серьезные экономические встречи и многочисленные мастер-классы. Не обошлось, конечно, и без косплея. Больше всего меня интересовала ярмарка поп-культуры на набережной Рейна, где обещали продажу диковинных японских вещичек, хэндмейд изделий, костюмов, манги и прочего. Все оказалось не совсем так, как я себе представляла.

Collapse )

Игрушечный Токио

В свой день рождения я с приятелями отправилась на прогулку в район Икэбукуро. Там мы совершенно случайно для себя онаружили возможность посмотреть на город с высоты 60го этажа.





Collapse )